Comer saudável não é comer sem sabor # 2

Foto: Lights, Camera... Fitness

Uma sugestão para lanche, pequeno almoço ou até para aqueles dias em que apetece algo ''extra'' sem deixar de ser saudável.

A granola preparo-a misturando aveia, frutos secos a gosto, uvas passas, sementes. Levo a um tabuleiro forrado com papel vegetal, deito uns fios de mel e levo ao forno a 180ºc durante uns 10 a 15 minutos para torrar ligeiramente.

Bom apetite!